Esto es lo que come Rihanna

Alguna vez, Rihanna le dijo a Ellen DeGeneres que su autobús de gira y vestuario siempre están llenos de comida chatarra. Sin embargo, también declaró para Vanity Fair que va al gimnasio todos los días porque no está dispuesta a renunciar a esos gustos.

La realidad es que la cantante luce físicamente increíble. Su chef personal Debbie Solomon reveló a Bon Appetit lo que es cocinar para ella y algunos secretos que la mantienen en forma:

1. Se inspira en la cocina caribeña

Con la ayuda de la madre de Rihanna, Solomon nacido en Jamaica aprendió acerca de las cocinas de Barbados y Guyana, a las que la celebrity estaba acostumbrada a comer de pequeña.

2. Una dieta flexible

La estrella pop no es quisquillosa, pero su chef prefiere preparar patillos totalmente distintos cada día para no cansarla de siempre lo mismo.

3. Alimentos básicos todos los días

Solomon sabe que la cantante tiene una ritmo de vida bastante acelerado, por eso es encarga de incluir proteínas en cada comida, además de las verduras. Los sazonadores favoritos de Rihanna son la salsa maggi, el curry y las semillas de comino.

4. Para el desayuno

Al ser el alimento más importante del día, el chef le prepara claras de huevo, una rebanada de pan tostado y fruta como: piña, mango o papaya. Lo acompaña con agua caliente y gotas de limón.

Fotos: cortesía

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