El secreto de Khloe Kardashian para no dejar la dieta

El nutriólogo de la mayor de las Kardashians compartió algunos de sus secretos y nosotros te los decimos.

RSVP Staff

Publicado el:17/06/2019 01:53:38 pm

Es lunes y sabemos que muchas aprovechan para ahora sí “empezar la dieta” pero conforme pasan los días, entre las salidas con las amigas o la pareja, el objetivo parece olvidarse; pero hay un secreto para que esto no suceda y el nutriólogo de Khloe reveló cuál es el que sigue la mayor de las Kardashian.

Philip Goglia, nutriólogo de celebridades y quien ha trabajado con Khloe desde hace años, dijo a la revista People que la socialité ha aprendido a seguir sus patrones nutricionales y si necesita agua o comer a ciertas horas lo hace, convirtiendo su rutina en algo fácil y eficiente.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Khloé (@khloekardashian) el 25 Nov, 2018 a las 8:07 PST

Y reveló uno de los secretos que han ayudado a Khloe a mantener la dieta y el ritmo que lleva. Para ella no hay días libres en los que puede comer todo lo que quiera, sino que hay comidas que se puede permitir para luego seguir con el régimen.

“Puedes estacionarte enfrente de una tienda de donas, pero lo que a mí me importa es que sólo te comas una. Y luego vuelvas a tu dieta normal. Cumplirla es lo importante”, dijo Goglia.

Otro de los secretos que le ha dado al momento de cenar fuera es resistir un poco ante los totopos o piezas de pan. “Khloe sabe que si hay muchos nachos frente a ti y tú vez tu pedazo de pescado, necesitas comerlo primero, para después comerte la comida chatarra. Siempre vas a comer menos de esta comida si empiezas a llenarte con la comida saludable”, dijo.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Khloé (@khloekardashian) el 5 Jul, 2017 a las 11:07 PDT

Finalmente, el nutriólogo recomendó usar diferentes combinaciones de especias y aderezos para hacer que la cena del día a día sea variada en sabor y evites aburrirte de ella.