¡La contaminación también daña tu piel! Así es como puedes evitarlo

Te decimos lo que debes hacer para que la contaminación de la CdMx no dañe tu piel.

Los altos niveles de contaminación en la Ciudad de México seguro te han hecho sentir ardor en los ojos y molestias en la garganta; pero no es lo único que sufre en tu cuerpo. Tu piel es de los órganos más afectados, principalmente por el ozono presente en el ambiente.

Este gas tóxico se ha relacionado con algunas de las afecciones más comunes de la contaminación en la piel, pues daña los lípidos (la grasa que protege las células de la piel) impidiendo así que realice su principal función: ser una barrera que protege nuestro cuerpo.

Para evitar que la contaminación afecte tu piel durante esta temporada, debes modificar un poco tu rutina de belleza y cambiar los productos que usas a diario para favorecer aquellos ricos en antioxidantes y vitamina C y E; así como con glicerina, lanolina e incluso cera de abeja. Esto es lo que debes hacer: 

Lava tu cara

No basta con lavar tu cara con un jabón común. Debes escoger uno que haga una limpieza profunda y remueva impurezas al mismo tiempo que conserva los aceites esenciales en tu rostro.

Además, debes hacerlo por lo menos dos veces al día, preferentemente por la mañana y antes de irte a dormir.

Algunas de las mejores opciones de limpiadores de rostro que cumplen con estas características son la espuma Radiance Resurfacing de Dr. Brandt que remueve las células muertas creando un efecto dermaplaning o el limpiador de Peter Thomas Roth con ácido glicólico, el mismo que usa Jennifer López para verse joven, como te dijimos aquí.

Usa protector solar

Usar un protector solar para evitar que los rayos UV lleguen a tu piel debe ser parte esencial de tu rutina de belleza y en esta temporada aún más. Busca aquellos que están diseñados para usarse en la ciudad pues además de filtrar la radiación solar impiden que otras sustancias como el humo de los coches sean absorbidas por tu piel.

Nosotros te recomendamos probar el protector de Elizabeth Arden  Prevage City Smart con un FPS 50 y rico en antioxidantes que ayudarán a tu piel a combatir los efectos del ozono. Además, este protector evita que los rayos UV o las emisiones de los coches lleguen a tu piel.

También puedes probar la loción Day Rescue de Lab Series rica en antioxidantes o el protector de Khiels Super Fluid UV con un FPS de 50 y vitamina E.

Revisa tu crema hidratante

Como te dijimos antes, debes buscar productos ricos en antioxidantes y vitamina E y C para ayudar a las células de tu piel a combatir el ozono y que se regeneren; Por eso, te recomendamos probar el hidratante intensivo de Perricone MD con ácido hialurónico o la crema liviana de Kiehl’s que tiene suero concentrado de caléndula.

Elimina a profundidad la suciedad

Así como debes lavar tu rostro dos veces al día, lo más recomendable es que hagas una exfoliación ligera al menos cada tres días hasta que los niveles de contaminación bajen y evita también exponerte mucho al aire contaminado. Lo mismo aplica para tu cuerpo.

Tu dieta también ayudará

Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en antioxidantes como arándanos, chocolate oscuro, kale, espinacas o betabel.

En cuanto a alimentos ricos en vitamina C están los cítricos como naranjas, limones o guayabas, además del broccolil o las coles de Bruselas; mientras que las almendras, aguacate, salmón o aceitunas son ricas en vitamina E.

Tampoco olvides tomar al menos dos litros de agua para que le ayudes a tu piel a mantenerse hidratada, pues la contaminación hace que la piel se reseque con mucha más facilidad.

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