El lado obscuro de usar tacones

Los zapatos altos no son una gran opción como crees, aquí las pruebas
Dulce García

Dulce García | Redacción

Amante del mundo digital, el rosa y los climas cálidos

Usar tacones altos siempre ha sido sinónimo de feminidad; sin embargo, no son tan buenos como creemos… ¿qué dice tu cuerpo?

Los podólogos aseguran que es el motivo número uno de los dolores en los pies, y tener un simple malestar es el primer paso para un problema mayor. Te enlistamos las razones por las que deberías quitártelos ¡YA!

** Contorsión de la planta del pie.

** Dolores musculares por estar tanto tiempo de puntitas.

** Cambios en los músculos y tendones de las piernas.

** Artrosis prematura en rodillas.

** Problemas de equilibrio.

** Ampollas y callosidades.

Lo que hace el tacón es distribuir el peso del cuerpo de una manera no uniforme, poniendo mucha presión sobre las rodillas.

Lo ideal, según expertos, es usar un tacón de 3 o 4 centímetros o cuñas si de verdad no soportas estar sin ellos.

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Deberías intentar usar otro tipo de zapatos en el día a día y dejar esos hermosos altos tacones para eventos especiales, usar plantillas para que no se resbalen y practicar estiramientos.

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Ya sabemos, no todo lo bonito es saludable *inserte cara triste aquí* pero por el bien de tu salud, deberías intentarlo.

 

Fotos: Unsplash.

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