Después de una noche de fiesta... ¡Recovery brunch!

Después de una increíble party night lo único que queremos es dormir y un delicioso desayuno para recuperarnos de todo lo que bebimos anoche. 

Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero después de una noche de copitas, tenemos que prestarle más atención a nuestro menú. 

Para empezar el día con el pie derecho, prepara una ensalada con espinacas, manzana verde con queso cottage, un omelette y para tomar, un jugo de naranja. ¡La combinación perfecta!

También, si así lo prefieres, puedes cambiar la ensalada por una sopa de verduras.

Ahora, si no eres fan de las verduras, puedes probar con un cereal integral. Te aportará nutrientes que te darán la energía necesaria para despertar.

Es importante que tomes mucha agua, ya que tenemos que volver a hidratar nuestro cuerpo. Si agregas unas gotas de limón, crearás la combinación perfecta para recuperarte. 

¡Tienes que probarlo! 

Fotos: Cortesía 

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