Rutina de Sofia Richie para un bikini body

Todo para tener un cuerpo perfecto

Una de las cosas que podemos admirar de la hermosa modelo de 19 años, es que para su edad tiene un cuerpo muy fit, y sabemos que eso implica una rutina estricta tanto de dieta, como de ejercicios.

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Una prueba de ello es que en numerosas ocasiones se le ha visto salir de clases intensivas en el gimnasio en los alrededores de Los Angeles.

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Su horario preferido para ejercitarse es por las mañanas, ya que según los expertos es la mejor hora porque te permite acelerar tu metabolismo y deshacerte de las toxinas que hay en tu cuerpo.

Dentro de su rutina incluye: abdominales, sentadillas, desplantes y para hacer cardio, prefiere practicar running.

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Aunque muchas celebs prefieren tomar suplementos para mantenerse en forma, la hija de Lionel Richie, confesó que prefiere tomar mucha agua y consumir jugos verdes para que le ayuden a desintoxicarse.

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Ahora si hacemos la combinación de ejercicios, cardio, agua y jugo verde, podremos obtener el bikini body que tiene la modelo.

 

¿Te animarías a intentarlo?

 

Fotos: Cortesía 

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