Rutina de Sofia Richie para un bikini body

Todo para tener un cuerpo perfecto

Una de las cosas que podemos admirar de la hermosa modelo de 19 años, es que para su edad tiene un cuerpo muy fit, y sabemos que eso implica una rutina estricta tanto de dieta, como de ejercicios.

sofia-richie

Una prueba de ello es que en numerosas ocasiones se le ha visto salir de clases intensivas en el gimnasio en los alrededores de Los Angeles.

sofia-b

Su horario preferido para ejercitarse es por las mañanas, ya que según los expertos es la mejor hora porque te permite acelerar tu metabolismo y deshacerte de las toxinas que hay en tu cuerpo.

Dentro de su rutina incluye: abdominales, sentadillas, desplantes y para hacer cardio, prefiere practicar running.

sof-r

Aunque muchas celebs prefieren tomar suplementos para mantenerse en forma, la hija de Lionel Richie, confesó que prefiere tomar mucha agua y consumir jugos verdes para que le ayuden a desintoxicarse.

sof-b

Ahora si hacemos la combinación de ejercicios, cardio, agua y jugo verde, podremos obtener el bikini body que tiene la modelo.

 

¿Te animarías a intentarlo?

 

Fotos: Cortesía 

También podría interesarte: 

Sofia Richie y sus secretos de belleza

Esta es la rutina de ejercicio de Blake Lively

Excéntrica, así era la rutina de la princesa Margarita 

 

 

LO QUE PASA EN LA RED

 
 

NO TE LO PIERDAS

VIDEOS RECOMENDADOS

Viaje de los Reyes de España a Estados Unidos

Nueva Orleans, San Antonio y Washingthon

Así es la vida de Jennifer Garner

Te damos todos los detalles

Primera boda homosexual de la realeza británica

Todos los detalles

El día que Eva Longoria no quería que llegara, pasó…

Un momento muy complicado para la actriz

El beso más famoso de Hailey Baldwin y Justin Bieber

En Brooklyn

Primera entrevista a Thomas Markle después de la Boda Real

La familia del padre de Meghan sigue siendo incómoda

El viaje de sus vidas: Eduardo W. y Arturo V.

Eduardo Wichtendahl y Arturo Velasco, reflexionan sobre lo que ha sido ver crecer a sus respectivos hijos

Famosos que fueron abandonados por su padre

Desde cantantes, actores y hasta políticos

¡Porque ser papá es genial!: Daniel Ovadía

Comparten un día especial con sus hijas para mostrar que la paternidad es un compromiso que se vive diario

¡Porque ser papá es genial!: Alan Rahmane

Comparten un día especial con sus hijas para mostrar que la paternidad es un compromiso que se vive diario

Miley Cyrus defiende a Selena Gomez de Stefano Gabbana

El diseñador la ofendió en redes sociales

Es tiempo de celebrarlo: Javier Mercado

Jóvenes y responsables de guiar una familia, con quienes festejamos el día del padre

Es tiempo de celebrarlo: Bobby Domínguez

Jóvenes y responsables de guiar una familia, con quienes festejamos el día del padre

Es tiempo de celebrarlo: Asaf Zanzuri

Jóvenes y responsables de guiar una familia, con quienes festejamos el día del padre

Es tiempo de celebrarlo: Héctor Salazar

Jóvenes y responsables de guiar una familia, con quienes festejamos el día del padre

Es tiempo de celebrarlo: Gustavo Duccini

Jóvenes y responsables de guiar una familia, con quienes festejamos el día del padre

Al parecer North West usa extensiones ¡a los 5 años!

Es Kardashian, obvio

Angelina Jolie está cerca de perder la custodia de sus hijos

Ha sido un proceso difícil

Meghan Markle dijo algo memorable de Harry

¡Para morir de amor!

El inapropiado comentario de Stefano Gabbana a Selena Gómez

Un insulto que enfureció a sus fans