Esta es la dieta más efectiva de Miranda Kerr

Qué gran mentira eso que dicen de “las modelos comen poquito, casi nada”… ¡NO!, incluso varias llevan dietas para engordar.

Miranda Kerr, por ejemplo, tiene un cuerpo de EN-VI-DIA gracias a su plan alimenticio; no busca adelgazar, sino cuidar su cuerpo física y mentalmente.

Desayuno

La guapa modelo toma al despertar un vaso de agua caliente con limón, es una buena forma de activar tu digestión y agregar vitamina C a tu organismo.

Almuerzo

Prepara un smoothie de leche de almendras, papaya, espinaca, moras azules y frambuesas, asegura que esta mezcla tiene muchos nutrientes y además sabe delicioso.

Prepara también unos mini hot cakes con dos huevos orgánicos, avena y un plátano.

Comida

Después de hacer yoga, Kerr disfruta de salmón con ajo, cúrcuma y limón acompañado de una ensalada de germinado, arúgula, pepino, col morada y aguacate con aderezo de aceite de oliva, limón y vinagre de manzana.

Cena

Antes de irse a la cama, prepara pollo asado con cebolla, ajo, limón, cúrcuma y romero con una ensalada de col, espinaca, perejil, cilantro, pepino, aceituna, queso Halloumi, semillas de girasol, piñón y apio.

¿Te animas a probar su dieta?

Fotos: Cortesía

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