Esta es la dieta de Blake Lively

La actriz Blake Lively, nos sorprendió revelando la clave de su cuerpazo, 5 minutos de ejercicio diario bastaban para tener ese delgado y bien torneado cuerpo.

Los lunes entrena el tren inferior (glúteos y piernas), el martes el tren superior (pecho y hombros), los miércoles prefiere un ejercicio que combine ambos, el jueves brazo y viernes sábado y domingo se enfoca al abdomen y glúteos.

Hablando de los alimentos, a Blake le encanta cocinar, así que si esperas ver una dieta estricta aquí no la encontrarás; Ella no se priva de pequeños placeres, tanto que ha invitado a chefs reconocidos a su casa para perfeccionar sus habilidades culinarias.

La actriz hace cuatro comidas al día, por la mañana hornea sus propios muffins o come un sándwich, a la hora de la comida prefiere ensaladas con verduras y carne, después come sushi o verduras al vapor en la cena y para terminar el día, un puñado de almendras.

De vez en cuando peca de más con sus caprichos favoritos que son la pizza, el pan dulce y el chocolate.

Fotos: Cortesía

También podría interesarte:

Blake Lively muestra su lado agresivo

30 años de Blake Lively

La vez que Salma fue cocinera de Blake y Ryan Reynolds