Así mantiene Meghan Markle su abdomen plano

Todas debemos seguir sus pasos

Meghan Markle es la mujer que ha pasado de ser la famosa actriz de la serie Suits, a la Duquesa de Sussex.

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Desde que la pudimos admirar en la serie, pudimos notar que su anatomía era una de sus grandes cualidades, y hablando de aspectos más específicos, el perfecto abdomen que tiene. 

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¿Te imaginas qué hace para logarlo? Bueno, creo que algunos son obvios, pero otros no tanto. Cabe señalar que la madre de Markle, es instructora de yoga, por lo que no es de extrañar que recurra constantemente a practicar esa actividad para mantenerse en forma. 

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De hecho, ella ha confesado que tiene una particular inclinación por el yoga de vinyasa. Algunos de los beneficios de esta actividad, es la relajación que produce en el cuerpo y la mente, ya que reduce considerablemente los niveles de estrés, favorece la pérdida de peso, y mejora la circulación de la sangre y el metabolismo

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Si a esto le agregas que es amante del running, ya tenemos el combo perfecto para logar el cuerpo de Meghan Markle, y claro, su abdomen. 

 

Es lo único que tienes que hacer para tener una figura como ella.

 

¿Te animas?

 

Fotos: Cortesía 

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