6 beneficios de bañarse con agua fría

Difícil pero necesario
Dulce García

Dulce García | Editor

Amante del mundo digital, el rosa y los climas cálidos

¿Cuántas veces has escuchado los beneficios del agua?

Casi casi un líquido milagroso que debemos incluír en nuestro organismo a diario, pero, lo que muy pocos te dicen es que sus beneficios muchas veces dependen de su temperatura.

Sabemos que el ducharse con agua templada es mucho más placentero, especialmente en las noches antes de dormir, sin embargo, los resultados de bañarte con agua fría son FENOMENALES, el cambio es gradual y poco a poco tu cuerpo se irá acostumbrando al cambio, no quieras de plano mañana apagar el calentador y aventurarte a las bajas temperaturas.

A continuación te enlistaremos algunos beneficios de bañarte con agua fría:

1.- Mejora tu circulación

Tu cuerpo empieza a llevar más sangre a los órganos y tejidos al exponerse al agua fría, así el flujo sanguíneo mejora.

2.- Frescura

Es mucho más sencillo que remueva la grasa natural de nuestra piel, por eso el agua caliente la reseca y le quita brillo ¿lo has notado?

3.- Mucha más energía

Al salir del baño notarás que te sientes con muchas más ganas de iniciar tu día, casi casi como si la pesadez se fuera por el drenaje.

4.- Cuida tu cabello

Para empezar, lavarse diario el cabello no es bueno porque le quitas aceites naturales y por consecuencia se reseca, y si además te bañas con agua caliente, le quita totalmente el brillo, ¡mejor agüita fría!

5.- Tratamiento para la depresión

Estudios confirman que una ducha fría una o dos veces al día ayuda como tratamiento para la depresión.

6.- El mejor amigo de tu cutis

A bajas temperaturas tu piel se olvida de la hinchazón, las manchas rojas y acné ¡Pruébalo!

 

Así que ya sabes, bájale a la temperatura desde YA

Fotos: Cortesía.

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