5 formas fáciles de fortalecer el pelo

Justo lo que necesitas

¡Amamos tener una melena suave y saludable! Estos consejos te ayudarán a fortalecerla:

 

Incorporar suplementos en la dieta

Los nutrientes que recibimos de los alimentos se notan en nuestro exterior. “Los suplementos fortalecen el cabello de adentro hacia afuera", según anunció la doctora Francesca Fusco, de Wexler Dermatología de Manhattan.

Exfoliar el cuero cabelludo

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, y ahora se cree que también puede eliminar el exceso de DHT (una hormona que induce la pérdida del cabello) al tiempo que promueve el crecimiento de nuevos folículos, según Vogue.

Cuidar el largo

Lo mejor es cortarlo un poco después de un lapso de tiempo. Un buen corte le da volumen.

Lo natural

Elige productos para cabello libres de fragancias y toxinas nocivas, parabenos y sulfatos. Estos dañan a profundidad e irritan la piel.

Mascarillas

Úsalas de vez en cuando, son excelentes para fortalecer el cabello y lo dejan sedoso al instante.

Fotos: cortesía

 

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